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Gast
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- #31
Ich kriege Almased nicht runter, ist aber effektiv, probier es aus.
Für mich ist es eine mentale Sache und eine innere Einstellung, ob ich abnehmen kann.
Hatte ganz gut abgenommen und nun hatte ich drei Wochen ein psychisches Tief und hatte wieder eine vermehrte Neigung zum Frustessen. Das war so eine Art Rückfall. Jeden Tag nahm ich mir von neuem vor, meinen Erfolg nicht zu riskieren und wieder zu meinem gesunden Essensverhalten zurück zu kehren. Klappte immer bis nachmittags und dann brach ich ein.
Schrecklich!!
Und Abnehmen funktioniert bei mir auch nur in Kombi mit Sport.
So nun bekam ich das aber nicht mehr hin und ich mußte zusehen, wie meine Kleidung wieder eng wurde....Frust ohne Ende.
Wenn gar nichts mehr geht, greife ich zu einem Trick. Ich habe mir mal vom Arzt Reductil verschreiben lassen, das wirkt cerebral, Hungergefühl ist komplett weg, wenn man das nimmt.
Hatte noch ein paar Kapseln übrig. Bei mir wirkt das ziemlich intensiv, also nehme ich nur ein FÜNFTEL einer Tagesdosis, das ist so wenig, daß wohl kaum Nebenwirkungen auftreten können, aber es dämpft ganz klar meinen Appetit. Und ich nehme es erst Mittags oder Nachmittags, wenn meine kritische Phase kommt.
Für mich ist es ein Notnagel, der mir hilft, wieder ins Abnehmen reinzukommen.
ich mache das 3-4 Tage, dann schaffe ich es wieder alleine und ohne Medikament und bin wieder auf meine gesunde Lebensführung "umgestellt".
Für mich ist es eine mentale Sache und eine innere Einstellung, ob ich abnehmen kann.
Hatte ganz gut abgenommen und nun hatte ich drei Wochen ein psychisches Tief und hatte wieder eine vermehrte Neigung zum Frustessen. Das war so eine Art Rückfall. Jeden Tag nahm ich mir von neuem vor, meinen Erfolg nicht zu riskieren und wieder zu meinem gesunden Essensverhalten zurück zu kehren. Klappte immer bis nachmittags und dann brach ich ein.
Schrecklich!!
Und Abnehmen funktioniert bei mir auch nur in Kombi mit Sport.
So nun bekam ich das aber nicht mehr hin und ich mußte zusehen, wie meine Kleidung wieder eng wurde....Frust ohne Ende.
Wenn gar nichts mehr geht, greife ich zu einem Trick. Ich habe mir mal vom Arzt Reductil verschreiben lassen, das wirkt cerebral, Hungergefühl ist komplett weg, wenn man das nimmt.
Hatte noch ein paar Kapseln übrig. Bei mir wirkt das ziemlich intensiv, also nehme ich nur ein FÜNFTEL einer Tagesdosis, das ist so wenig, daß wohl kaum Nebenwirkungen auftreten können, aber es dämpft ganz klar meinen Appetit. Und ich nehme es erst Mittags oder Nachmittags, wenn meine kritische Phase kommt.
Für mich ist es ein Notnagel, der mir hilft, wieder ins Abnehmen reinzukommen.
ich mache das 3-4 Tage, dann schaffe ich es wieder alleine und ohne Medikament und bin wieder auf meine gesunde Lebensführung "umgestellt".
