Mir hilft es am ehesten, wenn ich zwar weiss, dass ich mich jederzeit bei meinen Freundinnen melden kann, aber von ihnen eher in Ruhe gelassen werde, es wäre mir zu anstrengend, von ihnen zu Aktivitäten mitgenommen zu werden. Ich brauche dann viel Zeit für mich, um den Liebeskummer zu verarbeiten, mir hilft es, wenn ich die Gedanken aufschreibe, die hochkommen und die Gefühle zulasse, also auch immer mal wieder weine, allerdings mache ich das nur für mich allein, ich bin nicht der Typ, der sich dann bei Freundinnen ausheult. Auch jeden Tag Sport machen tut mir dann gut.
Irgendwann später ist es mir wichtig, dass ich - zumindest für mich - meinen Frieden mit meinem Ex mache, dass ich keine Wut, Hass oder Trauer mehr verspüre, sondern in dem Bewusstsein weiterlebe, dass die Beziehung ihren Sinn in meinem Leben hatte, dass ich durch sie - oder durch die Befreiung daraus - gewachsen bin und mich weiterentwickelt habe.
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