Nun sehe ich, wie er schon wieder andere Frauen liket und ständig online ist.
Natürlich geht es dich noch was an. Es geht dich solange etwas an, wie du diesen Trennungsschmerz fühlst.
Die Frage ist, ob es dir gut tut, ihn in den Medien zu beobachten.
Man kann sich da auch sehr in etwas reinsteigern.
Womöglich will er sich vor allem ablenken. Solche Klicks müssen nicht viel bedeuten. Das solltest du auch machen. Dich ablenken.
Im Endeffekt spielt es aber auch keine Rolle, ob er das macht. Du musst diese Trennung noch realisieren. Natürlich schmerzt dich das. Alleine die Trennung schmerzt dich. Die Beziehung war ihm ca. 2,5 Jahre etwas wert und nun nicht mehr ausreichend, sie fortzuführen. Genau das ist der Punkt der schmerzt. Der Andere fühlt nicht so wie man selbst.
Man versteht es nicht als Verlassener. Der Verlassende versteht es jedoch auch oft selbst nicht.
Diesen extremen Schmerz musst du jetzt einerseits zulassen, andererseits auch nicht zu stark nachfühlen. Lass es mehrmals am Tag zu, aber mache auch Pause von dem Schmerz.
Vor allem darfst du niemals denken, dass du es nicht wert bist, oder nicht genug. Denn das stimmt schlicht nicht.
Es hat einfach nicht gut funktioniert.
Du selbst möchtest doch sicher auch einen Partner, mit dem es dann auch funktioniert. Sicher ist das momentan noch zu früh, diese Gedanken zuzulassen. Aber du wirst das ganze überwinden.
Lenk dich irgendwie ab.
Lass dir von Anderen dabei helfen.
Zur Not gib dein Handy vorübergehend in die Obhut einer vertrauten Person. Damit du erst gar nicht die Möglichkeit hast, dich selbst zu verletzen, indem du seine Aktivitäten beobachtest.